揮汗有禮第一階段已經停止受理，運動紀錄上傳筆數達 300 萬筆。運動部接著推出延續活動，9 月 29 日到 12 月 6 日共 10 週。獎勵從每週換一張加碼券，改成累積完成週數換數位證書。完成 9 週以上再多一個 500 元運動幣的抽籤資格。
- 登記與上傳都在 500.gov.tw/registrant。註冊功能目前關閉，9 月 29 日 10 時起重新開放。
- 第一階段前兩週已完成註冊的人不用重新註冊。
- 客服專線 (02) 7752-3658，週一至週日 09:00–18:00，12:00–13:00 暫停服務。
揮汗有禮現在還能參加嗎？
要等到 9 月 29 日 10 時。第一階段已經停止受理，註冊與上傳功能都關著，延續活動開跑那天才重新開放活動官網。換到的東西也跟第一階段不一樣。先對照自己的狀況：
| 你的情況 | 現在該做的事 |
|---|---|
| 手上有加碼券還沒用完 | 第一、二期審查通過的券仍可兌換，115 年 12 月 31 日前用完 |
| 第一階段註冊過，想繼續 | 不用重新註冊，9 月 29 日起直接上傳 |
| 完全沒註冊過 | 延續活動期間重新開放註冊 |
| 還在等第三期之後的加碼券 | 第三期起的上傳已關閉，那部分不會再發 |
第一階段停在 300 萬筆。運動部公告因運動紀錄上傳筆數已達 300 萬筆，停止受理，並關閉註冊帳號與第三期起的上傳功能活動官網。
2026 揮汗有禮延續活動是什麼
同一個活動官網、同一套運動任務，換掉的是獎勵方式。第一階段是每週達標換一張加碼券，可在全家、7-ELEVEN、萊爾富、萬家福、樂家康與全聯使用。延續活動改成看「10 週裡完成幾週」：完成 5 週、7 週、9 週各對應銅、銀、金三種數位完成證書。完成 9 週以上的人，再拿到 116 年 500 元運動幣的抽籤資格運動部任務辦法。
主辦單位是運動部，執行單位是財團法人商業發展研究院。
延續活動期間與參加資格
115 年 9 月 29 日（二）10 時起，到 12 月 6 日（日）24 時止，共 10 週。週次以週一 0 時至週日 24 時為一個計算區間，所以第 1 週只有 9 月 29 日到 10 月 4 日這 6 天。
參加資格是年滿 16 歲、民國 98 年 12 月 31 日（含）以前出生，並具有現有戶籍的國民運動部任務辦法。年齡符合但沒有國內戶籍的人不能參加。
運動任務三種怎麼選？
三種擇一即可。官網寫明任務內容與達成標準均未調整，門檻與第一階段完全相同活動官網。
| 類型 | 門檻 | 適合誰 |
|---|---|---|
| 時間型 | 單次運動達 30 分鐘以上 | 有固定運動習慣的人 |
| 步數型 | 單日累積達 8,000 步以上 | 門檻最低，通勤與日常走動就湊得到 |
| 距離型 | 健走或跑步 5 公里以上，或自行車 15 公里以上 | 本來就在跑步或騎車的人 |
時間型那一欄有個容易被略過的空間。官方註明運動項目不限於健走、跑步與自行車，只要 APP 能清楚辨識運動時間，游泳、重訓、球類都算得進去運動部任務辦法。有健身房習慣的人走這條最快。
皮克敏的紀錄可以上傳嗎？
可以。Pikmin Bloom 就列在官網的運動紀錄 APP 例子裡，同一份清單還有 Garmin Connect、Apple 健身、Google Fit、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力活動官網。官方寫的是建議使用但不以此為限，清單以外能記錄運動數據的 APP 一樣可以。
本來就在玩皮克敏的人，走路的紀錄可以一次用在兩邊：遊戲徽章與活動週數一起進帳。當月有哪些活動，看皮克敏 9 月活動攻略。
完成幾週拿哪一種證書？
| 完成週數 | 拿到什麼 |
|---|---|
| 5 週 | 銅色數位完成證書 |
| 7 週 | 銀色數位完成證書 |
| 9 週（含）以上 | 金色數位完成證書，以及 116 年 500 元運動幣抽籤資格 |
三張證書是依序取得，不是三選一：累計到 9 週的人，銅、銀、金共 3 張都拿得到活動官網。
週次採累計計算，不必連續。官網舉的例子是第 5、6、7、8、10 週各上傳 1 次，就算累計完成 5 週。
運動幣限量 5 萬份。符合資格的人未滿 5 萬時人人都有，超過才由電腦抽籤決定活動官網。
證書在累積完成指定週數並通過審查後，7 個工作日內可以登入「我的任務」專區下載。運動幣的抽籤結果會在 115 年 12 月 31 日前於官網公告。發放時間與能用在哪裡要配合 116 年運動幣政策辦理，官方預計今年底前另行公告。
- 115 年 9 月 1 日至 9 月 13 日、也就是第一階段加碼券期間的上傳次數，不列入這次的累計活動官網。
- 第一階段已經傳過兩週的人，9 月 29 日起還是要從第 1 週重新累計，不是再做 7 週就有金證書。
- 金證書與運動幣資格要 9 週，全程只有 10 週，等於最多漏掉 1 週。假設 10 月 6 日（週一）跑完 5 公里卻忘了上傳，10 月 11 日過後就補不回來，第 2 週算沒完成；再漏一次就到不了 9 週。
每週上傳的期限怎麼算？
每一週都有各自的上傳期限，截圖裡的運動日期要落在該週區間內，而且要在該週結束前上傳。官網把 10 週的期限列得很清楚：
| 週次 | 紀錄日期要落在 | 上傳期限 |
|---|---|---|
| 第 1 週 | 9/29（二）～10/4（日） | 10/4（日）24 時前 |
| 第 2 週 | 10/5（一）～10/11（日） | 10/11（日）24 時前 |
| 第 3 週 | 10/12（一）～10/18（日） | 10/18（日）24 時前 |
| 第 4 週 | 10/19（一）～10/25（日） | 10/25（日）24 時前 |
| 第 5 週 | 10/26（一）～11/1（日） | 11/1（日）24 時前 |
| 第 6 週 | 11/2（一）～11/8（日） | 11/8（日）24 時前 |
| 第 7 週 | 11/9（一）～11/15（日） | 11/15（日）24 時前 |
| 第 8 週 | 11/16（一）～11/22（日） | 11/22（日）24 時前 |
| 第 9 週 | 11/23（一）～11/29（日） | 11/29（日）24 時前 |
| 第 10 週 | 11/30（一）～12/6（日） | 12/6（日）23 時 59 分前 |
每人每週限上傳 1 次，走七天跟走一天算同一週活動官網。審核在送出後 7 個工作日內完成運動部任務辦法。
官方列的審核不通過理由是資料模糊、資訊不完整、無法辨識運動日期，或無法確認已達指定任務標準運動部任務辦法。截圖前確認三件事：日期看得到、數字沒被通知列或手指遮住、用手機原生截圖不要裁切拼貼。
- 每筆運動紀錄只能申請 1 次，同一張截圖不能重複用，不同參加者也不能用同一張。
- 送出後不得修改、更換或自行補件，上傳前用系統預覽功能確認日期與數字都看得到。
- 上傳資料不得竄改、偽造、拼貼、變造或以 AI 工具生成；經查證屬實會取消資格，含 116 年運動幣運動部任務辦法。
第一階段的加碼券還能用嗎？
能。第一階段加碼券預定發放總計 300 萬份，已在活動第 2 週全數兌換完畢；第一、二期經審查通過的券仍可兌換，使用期限到 115 年 12 月 31 日活動官網。第三期起的上傳功能已經關閉，那之後的運動紀錄不會再換成加碼券。
- 抵用時要開啟本人帳號的有效加碼券頁面，依店家現場流程完成。
- 不得以紙本列印、手機截圖、翻拍或其他非活動網站即時畫面方式抵用，所以結帳當下手機要能上網登入。
- 每張限用 1 次，每筆消費限用 1 張，累積好幾張要分開結帳。
- 2026 國旅補助（平日住宿獎助）是住宿折抵。
- 重遊臺灣・福氣加倍是給外籍旅客的抽獎與消費金。
- 三個活動的申請系統各自獨立，資格與期間也不同，符合條件就分開登記。
常見問題
揮汗有禮延續活動什麼時候開始、什麼時候結束？
115 年 9 月 29 日（二）10 時起到 12 月 6 日（日）24 時止，共 10 週。週次以週一 0 時至週日 24 時為一個計算區間，第 1 週從 9 月 29 日起算。
第一階段已經註冊過，還要重新註冊嗎？
不用。官網公告前兩週已完成註冊者無需重新註冊，9 月 29 日起直接上傳運動紀錄即可。但 9 月 1 日至 9 月 13 日的上傳次數不列入這次的累計，週數要從第 1 週重新算。完全沒註冊過的人，延續活動期間重新開放註冊。
完成幾週才拿得到 500 元運動幣？
要完成 9 週（含）以上。限量 5 萬份，符合資格的人未滿 5 萬時人人都有，超過才由電腦抽籤決定。完成 5 週是銅色數位證書、7 週是銀色，累計到 9 週的人銅銀金三張都拿得到。
上一週忘記上傳，這一週可以補嗎？
不行。各週運動紀錄要在該週上傳，只受理當週產生的運動數據。未於當週期限內完成申請者，不得補傳先前週次。每人每週限上傳 1 次。
皮克敏的步數可以拿來上傳嗎？
可以。Pikmin Bloom 在官網列的運動紀錄 APP 例子裡，同一份清單還有 Garmin Connect、Apple 健身、Google Fit、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力。官方寫的是建議使用但不以此為限，其他能記錄運動數據的 APP 一樣可以。
第一階段拿到的加碼券還能用嗎？
第一階段加碼券預定發放總計 300 萬份，已在活動第 2 週全數兌換完畢。第一、二期經審查通過者仍可兌換，要在 115 年 12 月 31 日前使用完畢，可於全家、7-ELEVEN、萊爾富、萬家福、樂家康與全聯使用。
運動紀錄要多久才審核完？
送出後 7 個工作日內完成審查。數位證書在累積完成指定週數並通過審查後，7 個工作日內可登入「我的任務」專區下載。
500 元運動幣什麼時候發、可以用在哪裡？
運動部會在 115 年 12 月 31 日前於活動官網公告抽籤結果。發放時間與抵用範圍要配合 116 年運動幣政策辦理，官方預計今年底前另行公告，目前尚未公布。
資料來源
活動期間、參加資格、任務門檻、階段性任務獎勵、審核原則與失格情形：運動部「揮汗有禮延續活動」任務辦法｜第一階段停止受理公告、每週上傳期限表、運動紀錄 APP 清單與客服資訊：活動官方網站。活動內容如有異動以官網公告為準。