宜蘭 3 天 2 夜怎麼排？衝浪撲空、釣蝦與噶瑪蘭酒廠實測

三天兩夜怎麼排？看總覽

宜蘭三天兩夜最舒服的節奏，是「一天海、一天酒廠、一天慢慢晃回家」，住宿固定在礁溪。

• Day 1：抵達礁溪、租機車 → 烏石港（沒開放衝浪）→ 晚上六隻蝦釣蝦。
• Day 2：噶瑪蘭酒廠（下雨照逛）→ 米路庫手搖飲 → 回旅館泡湯。
• Day 3：睡飽、退房，搭火車回家。

為什麼大本營設在礁溪？

礁溪離火車站近、機能好、晚上能泡湯，騎機車到烏石港約 15–25 分鐘，是三天兩夜最好落腳的點。租機車一天約 NT$400–700，需駕照、滿 20 歲；也有免駕照的電動自行車。2026-07 實查行情想省一點，湯圍溝還有免費足湯。

住宿實測：瑞德童話藝宿商旅

這趟入住「瑞德童話藝宿商旅」，走到礁溪火車站約 5 分鐘，房內浴缸可泡原湯溫泉、含早餐。大廳有整面樂高牆和一隻真人尺寸的聖誕熊；房間乾淨、浴缸夠大，不用再跑泡湯中心。

想單純泡湯，看礁溪泡湯一日行程。

烏石港衝浪：教你不要撲空

我特地騎車去烏石港看衝浪，那天完全沒開——一個下水的人都沒有。烏石港與外澳是北台灣最適合新手的浪點，沙底、浪型穩、店家多。

出發前先打電話問有沒有開課，別像我現場碰運氣。體驗課約每人 NT$900–1,600，含板、教練與防磨衣；只租板約 NT$600 一天——這是查證行情，不是我親自體驗的。2026-07 查證

六隻蝦釣蝦場：不限時

六隻蝦在礁溪，計重不限時，開竿保底半台斤、釣不到補足——一定有蝦帶回家。

計重、不限時間；開竿保底半台斤。烤蝦是自助的，烤爐、鹽與醬料都有。

下鉤的手感很療癒，那一下會把人拉回小時候。一天只排一件事不是玩得少，是終於有時間把那件事好好記住。

第一次怎麼玩，看編輯室的釣蝦新手入門。

礁溪手搖飲一定要喝：米路庫

街上的「米路庫 MILUKU」主打小農鮮奶茶與現萃茶，人氣第一名是波霸鮮奶茶。2026-07 現場價目表純茶類最厲害，烏龍現萃、不靠糖撐。

下雨也要去：金車噶瑪蘭酒廠

金車噶瑪蘭威士忌酒廠在宜蘭員山，有免費品評體驗，我去那天下大雨，還是值得一趟。噶瑪蘭是台灣第一個拿下國際威士忌大獎的品牌。

• 下雨不怕。參觀動線多在室內。
• 叫車方便。廠區內叫 Uber，車會開進來接。
• 大眾運輸。國光客運 1786 線「下深溝站」，步行約 10 分鐘。

禁止酒駕。飲酒過量，有害健康；未滿十八歲禁止飲酒。開車前往請勿參加試飲，可安排指定駕駛或搭大眾運輸。

三天兩夜路線：實際走的版本

總覽那三天，就是我實際走完的版本——有撲空，也有收穫。排點用 一日遊路線工具；還沒決定看海或進山，先 抽一支旅遊籤；想找離島下水，看 綠島怎麼玩 或 小琉球怎麼去。

常見問題

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資料來源

宜蘭交通與衝浪：交通部觀光署 台灣觀光資訊網、交通部觀光署 東北角暨宜蘭海岸國家風景區（2026-07 查證）；衝浪與釣蝦價格為實地整理，以現場為準。