2026 中秋連假去哪玩？4 天連假，7 縣市玩法一次看

一句話：2026 中秋連假從 9 月 25 日（五）放到 9 月 28 日（一），共 4 天；9 月 21 日到 24 日請 4 天假，可以從 9 月 19 日一路休到 9 月 28 日，變成 10 天。四天的長度剛好卡在「一日遊太浪費、出國又太趕」的中間，所以最好的排法是先決定要出去幾天，再決定去哪裡。這篇按天數與縣市分開講，也會說清楚一件很多人搞錯的事——這四天不能用國旅補助。

中秋連假放幾天？

放 4 天，9 月 25 日（五）到 9 月 28 日（一）。依行政院人事行政總處核定的 115 年政府行政機關辦公日曆表，中秋節與孔子誕辰紀念日／教師節合併連假共 4 日，中間不需要調整上班日。

日期	星期	是什麼
9/25	五	中秋節
9/26	六	例假日
9/27	日	例假日
9/28	一	孔子誕辰紀念日／教師節

想放更長的話，9 月 21 日（一）到 24 日（四）請 4 天假，就能從 9 月 19 日（六）連休到 9 月 28 日（一），整整 10 天。這是今年下半年 CP 值最高的一次請假，10 天足夠飛一趟東南亞或日本。

後面還有兩個連假可以一起排：國慶日連放 3 天、臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日連放 3 天。如果中秋這波搶不到房，往後挪也是辦法。

你有幾天？先決定這個

四天連假最容易失敗的排法，是「想去很多地方」。先決定要出去幾天，範圍自然就縮小了。

天數	適合去	為什麼
一日遊	台北・新北、宜蘭、台中	當天來回，避開訂房大戰
2 天 1 夜	宜蘭、台中、嘉義	車程 2 小時內，一晚就夠
3 天 2 夜	台南、嘉義、花蓮	拉車時間值得，能走得深一點
4 天 3 夜	花蓮、台東、離島	東部與離島交通長，四天才不趕
請 4 休 10	出國	10 天可以飛遠一點

一個提醒：東部與離島請盡早決定。花東的旅宿與台鐵票、離島的船班與機位，連假期間都是最早被清空的。反過來說，一日遊與 2 天 1 夜的彈性最高，臨時起意也還來得及。

台北・新北怎麼玩？

中秋在台北最舒服的排法是泡湯，不是擠市區。連假的信義區、西門町人潮驚人，但北投一帶反而是最容易被忽略的選擇。

北投地熱谷水面冒出大量白色蒸氣，四周綠樹圍繞 — 地熱谷的白煙一年四季都在，九月底的氣溫走近才不會覺得熱。攝影：MarMu

北投從捷運站出來就能走的行程很密集：北投溫泉博物館看百年前的公共浴場，地熱谷看整片白煙，路上還有免費的手湯可以試水溫。整段路都在步行範圍內，不用轉車，體力負擔很低。

想看老街的話，九份的優勢是晚上。紅燈籠亮起來之後才是它最好看的時候，而多數旅行團下午就撤了，六點以後人反而變少。

九份老街傍晚亮起成排紅燈籠，石階小路兩側是老屋與店家 — 九份的燈籠要天色暗下來才有味道，這個時段人潮也剛好散一波。

中秋在九份還有一個附加價值：老街地勢高，看得到海也看得到月亮。不用特地找賞月景點，走到豎崎路的高處抬頭就有。

宜蘭怎麼玩？

宜蘭是四天連假裡最靈活的一個——雪隧通了之後，它可以是一日遊，也可以是兩天一夜。缺點是雪隧會塞，優點是不塞的時候快得驚人。

礁溪湯圍溝公園夜晚亮著燈，民眾坐在戶外泡腳池邊泡腳 — 礁溪湯圍溝的戶外泡腳池，晚上比白天舒服，走過去就能泡。攝影：MarMu

礁溪的湯圍溝就在市區，從火車站走過去不遠，泡腳不用預約也不用換裝，是行程之間最好的休息點。九月底的宜蘭白天還熱，泡腳建議留到晚上。

想看海就往頭城走。烏石港與外澳的沙灘是宜蘭最好走的一段海岸，不需要爬也不需要走很遠。

宜蘭烏石港沙灘與海浪，遠方是龜山島輪廓 — 烏石港的沙灘，天氣好的時候看得到龜山島。攝影：MarMu

下雨的備案是釣蝦。宜蘭的釣蝦場多半是室內的，釣完可以現場烤來吃，一玩就是兩三個小時，剛好把一個下午的空檔補起來。

釣蝦場撈起的泰國蝦放在網子裡，蝦身透亮 — 釣起來的泰國蝦可以現場處理，是宜蘭最實用的雨天備案。攝影：MarMu

台中怎麼玩？

台中的優勢是「不用選邊站」——海線與市區可以同一天走完。高鐵台中站與台鐵新烏日站共構，從北部或南部過來都快。

海線的重點是高美濕地與三井 OUTLET 台中港，兩個地方距離很近，可以排在同一個下午。木棧道要看退潮時間才走得出去，出發前先查當天潮汐；三井則是室內為主，就算下雨或太陽太大也不會卡住行程。

市區則適合傍晚以後：審計新村與草悟道連成一條，走路就能逛完，晚上再接逢甲夜市。這樣一天的動線是「海線看夕陽 → 市區吃晚餐」，中間不用折返。

台南怎麼玩？

台南適合 3 天 2 夜，不適合一日遊。它的密度太高，當天來回只能走馬看花。

第一天走安平：古堡、老街、樹屋集中在同一區，走路就能串起來，中間隨時可以停下來吃東西。第二天進市區，神農街與正興街的老屋店家白天晚上氣氛完全不同，值得各走一次。奇美博物館則建議單獨排半天，館藏量大，趕時間會很可惜。

如果想離開市區，往楠西方向的曾文水庫是另一種台南——那裡是山區與水庫的風景，跟老城完全不一樣，開車的人可以排進去。

嘉義怎麼玩？

嘉義有一個別的縣市沒有的優勢：搭高鐵來，轉市區的公車不用另外付錢。

依台灣高鐵公告，高鐵快捷公車限「高鐵旅客」於高鐵站上下車享免費搭乘，業者可以查驗票，請保留當日當站的高鐵乘車票證；持悠遊聯名卡、一卡通聯名卡搭高鐵的旅客則不需要刷卡。其中 7211 嘉義 BRT 的路線是「朴子轉運站－高鐵嘉義站－臺鐵嘉義站－嘉義公園」，另有一條經故宮南院往返高鐵嘉義站與嘉義市轉運中心。

換句話說，不開車來嘉義是完全可行的：高鐵到站直接轉 BRT 進市區，晚上就去文化路夜市。

嘉義文化路夜市入夜後亮起整排招牌，街上人潮往來 — 文化路夜市入夜後的招牌牆，嘉義市區最集中的一條吃食街。攝影：MarMu

要上山的話，阿里山建議至少排兩天。日出與雲海都得起大早，當天來回等於整天都在車上。

阿里山清晨雲海翻過山稜，遠山層層疊疊 — 阿里山的雲海要在清晨才等得到，這也是不建議當天來回的原因。攝影：MarMu

花蓮怎麼玩？

花蓮的行程不要排滿，它的價值在於「慢」。光是從台北搭火車過去就要幾個小時，排太緊會把整趟變成趕路。

花蓮海邊淺水灘面倒映天空，形成天空之鏡般的反射 — 水面平靜的時候會整片反射天空，這種畫面可遇不可求。攝影：MarMu

想動一點的話，海邊與溪谷的 ATV 是花蓮最容易上手的戶外活動，不需要什麼技術，教練會帶。九月底的太陽還很強，建議約早上或接近傍晚的場次。

花蓮海邊沙灘上的四輪沙灘車，後方是海浪 — 沙灘上的 ATV，是花蓮少數不用體力也能玩的戶外行程。攝影：MarMu

吃的部分，花蓮的麻糬與小吃集中在市區，回程前買剛好。連假的花蓮最大的問題不是景點，是交通——台鐵東部幹線的票開賣就會被掃光，訂票時間要提前記起來。

花蓮手工麻糬擺在盤中，表面裹著花生粉 — 花蓮市區的手工麻糬，回程前買最不會壓壞。攝影：MarMu

台東怎麼玩？

台東的重點在南迴沿線，一路開一路停，比直接殺進市區有意思。四天連假的長度，剛好夠把這條線走鬆。

台東多良車站旁的石堆，遠方是太平洋與海岸線 — 多良車站附近，海就在鐵軌下方。攝影：Nan

多良車站被稱為最美車站，但它其實已經停止載客，是純粹的觀景點。停留時間不長，二十分鐘就能拍完，適合當成路線上的一站，不用為它安排整個下午。

太麻里的地標裝置藝術，紅色愛心與文字立在海岸旁 — 太麻里海邊的地標，從公路旁就看得到。攝影：Nan

太麻里與金崙沿線都是海岸公路，開車或騎車都很舒服。金崙一帶有溫泉，路邊的小吃店也值得停——沿線的價目表通常直接貼在牆上，看了就知道要不要進去。

金崙一間小吃店牆上貼的手寫價目表 — 沿線小吃店的價目表多半就貼在牆上，很好判斷。攝影：Nan

連假不能用國旅補助

很多人以為 9 月開跑的國旅補助這波連假可以用，答案是不行。依觀光署公告，平日住宿獎助的「平日」指週日至週四，且不含國定假日及其連續假期；中秋連假 9/25–9/28 是明確被排除的四段連假之一。

所以如果省錢是你的第一考量，有兩個做法：

把行程往前挪或往後挪。連假前後的週日到週四住宿，連住兩晚一般地區最多可以折 2,000 元、離島 2,500 元。
連假出門，但住宿避開。改成一日遊或當天來回，把預算放在交通與體驗上。

補助怎麼登錄、哪些人領得到、哪些日期不適用，我們整理在2026 國旅補助怎麼領那篇。

出發前要先做的三件事

連假的成敗多半不是決定在景點，是決定在訂票、訂房與出發時間。

先訂交通再訂房。花東、離島的票與船班比住宿更早滿，訂不到票，房訂了也沒用。
住宿確認取消條件。連假的訂房多半不能免費取消，訂之前先看清楚。
避開國道尖峰。連假第一天上午與最後一天下午是最塞的兩段，能錯開就錯開。

怎麼避開車潮、哪些時段最塞，我們另外寫了一篇中秋連假不塞車怎麼走；只想當天來回的話可以看中秋連假一日遊。

常見問題

2026 中秋連假放幾天？

放 4 天，9 月 25 日（五）到 9 月 28 日（一）。依行政院人事行政總處核定的 115 年辦公日曆表，中秋節與孔子誕辰紀念日／教師節合併連假共 4 日。

請幾天假可以連休最久？

9 月 21 日（一）到 24 日（四）請 4 天假，可以從 9 月 19 日（六）連休到 9 月 28 日（一），共 10 天。

中秋連假可以用國旅補助嗎？

不行。依觀光署公告，平日住宿獎助的平日指週日至週四且不含國定假日及其連續假期，9/25–9/28 中秋連假被明確排除。

四天連假適合去花東嗎？

適合，四天是花東比較不趕的長度。但台鐵東部幹線的票與花東旅宿在連假期間會很早售罄，建議先確定交通再訂房。

不開車可以去嘉義玩嗎？

可以。依台灣高鐵公告，高鐵快捷公車限高鐵旅客於高鐵站上下車免費搭乘，須保留當日當站高鐵乘車票證；7211 嘉義 BRT 可從高鐵嘉義站進到臺鐵嘉義站與嘉義公園。

中秋之後還有哪些連假？

國慶日連放 3 天、臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日連放 3 天，行憲紀念日也連放 3 天。中秋這波訂不到房，可以考慮往後挪。